导读:女朋友要补充叶绿素,天天吃它,眼睛都快吃绿了
女朋友不爱吃肉,除了羊肉串以外,对菜有特殊要求,什么豆腐不算菜了,土豆也不算,茄子也不算,搞得我有点晕,敢情我们吃的土豆炖茄子它就不是菜吗?
在她眼里,带叶子的食材才叫菜!好吧,自从和她在一起以后,最常吃的就是绿叶菜,说是要补充维生素,身体里缺少叶绿素,上厕所都费劲,有那么夸张吗?
春节过后,可下把她解放了,去菜市场就盯着绿叶菜,这不,最近一段时间天天吃它,眼睛都快吃绿了!它就是菠菜!
按照女友的说法叫补充叶绿素,增加膳食纤维!前些天的蔬菜价格还是比较贵的,这两天菠菜已经降到2块钱一斤的时候,时不时地就买上一捆放在冰箱里。上顿下顿的连着吃,我也是醉了!
菠菜跟苦菊有个共同的特点就是泥沙太多,也不知道为什么泥沙愿意与它们为伍?
洗菠菜是个耐心活,需要多浸泡一会儿,那样会减少清洗它的次数。对我来说,我不愿清洗它,每次要洗四遍左右才能放心,直到盆里没有泥沙的影子才能下锅。
菠菜在我家是个百搭的蔬菜,焯水后凉拌,放点炸花生米和炸酥的干辣椒,口感就比较别致了,醋和白糖、生抽的混合,赋予了菠菜更高的地位,下酒是没治了!
菠菜与鸡蛋、粉丝组合,炒出来的菠菜也是很不错的下饭菜。
菠菜拌粉丝也是我家的常见菜,加盐和陈醋调味,少许香油增香,一上桌就会被秒杀。
即便炒了其它菜,也会用菠菜和鸡蛋做个汤喝。
但是我们比较中意的也是最简单的烹饪方式,就是把它汆烫过后切成段,再攥干水分放盘里。
用一个鸡蛋炒熟,加入一大勺黄豆酱,小火慢炸,些许的葱姜末爆香,炸出一碗喷香的鸡蛋酱,估计你都能猜到我是哪里人了。
吃法很简单,用菠菜裹着鸡蛋酱吃,一碗米饭肯定是没跑了,没办法,这辈子就好这一口,菠菜蘸酱!老美了!最简单的烹饪方式,或许才是我们最应该追求的朴素生活模式。#美食周计划#
大家好,我是辉哥,在餐饮行业深耕多年,从未放弃对美食的探索。喜欢以上内容请