导语：随着年龄的增长，人们的养生意识也越来越好了，而过年过节的时候，很多人都会围着火炉或者围着餐桌选择喝茶。
喝茶对于人们来说是一种不错的选择，给身体带来的好处也是比较多的，喝茶有时候也容易对身体带来安全隐患，可能很多人并没有意识到。
茶叶里边已经被证实含有很多有益物质，所以经常喝茶确实可以给人体起到一种提神的效果。
茶叶里含有的一些有益物质，比如粗纤维，胶质，叶绿素，维生素等等，还有少量的氨基酸，多种矿物质，如果长期养成喝茶的习惯，可以有助于人体健康和降低某些疾病的发病风险，对于中老年人来说，适量的多喝茶是非常好的。
但是我们也知道茶叶的品种是非常多的，有红茶，绿茶普洱等等，每种茶叶对身体的效果也不一样，而有些茶是不适宜有些人喝的，所以喝茶之前也应该了解好这些内容，才能够对身体有更大的好处。
喝茶好处多，但喝不对容易却容易给身体带来健康问题