叶律素

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TUhjnbcbe - 2024/8/9 1:32:00
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韭黄、韭菜大家都吃过,但是两者之间有什么不同,很多人却不明白,但都带一个“韭”字,觉得有关系罢了,接下来为大家科普下,韭菜为什么是绿色的,因为韭菜生长的环境是在阳光下,每天都有充足的阳光吸收,含的叶绿素很丰富,所以韭菜叶就会发绿,反之韭黄是生长不见天日的地方,没有充足阳光照耀,所以叶子也就发黄。

韭黄吃法也很多,北方人喜欢用韭黄凉拌着吃,还有一种吃法,就是韭黄炒蛋,这个方法简单又方便,调料也不需要太复杂,今天要分享的这个做法,更简单,特别适合懒人做,一起看看吧!

接下来开始做,我们先准备材料:韭黄克、鸡蛋4个、食盐适量。

烹饪步骤:

1、我们先把买来的韭黄,用清水清洗干净,控干水分,接下来把韭黄切成多个半指长备用(炒菜时先把根部放入锅中,根部比较粗,先放入锅中容易炒熟)。

2、我们鸡蛋打入碗中,加入一勺食盐,用筷子把鸡蛋搅拌均匀备用(喜欢吃酱油可以放一点调味)。

3、我们开火起锅,倒入适量食用油,油温烧制8成热后,把韭黄倒入锅中,翻炒2分钟。

4、接下来把鸡蛋倒入锅中与韭黄一起翻炒,翻炒至鸡蛋凝固即可出锅。

5、看一道简单又美味的韭黄炒蛋已经完成,这个方法是不是很简单,特别适合上班族,炒这道菜几分钟就完成,如果你也喜欢美食,就和我一起学习吧。

烹饪小贴士:

1、挑选韭黄就诀窍,我们买韭黄的时候,要注意是否新鲜,看是否新鲜,要先看顶端的叶子,叶子如果饱和,没有湿坏,就说明这个韭黄就非常新鲜。

2、韭黄含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,韭黄还能续筋骨,疗损伤。

本文出自百家号作者生活小管家燕子,如果各位读者,喜欢小编的文章,请你动动金贵的手指,帮忙转发并点赞,如果你也有更好的建议,也可以留言,我们互相学习,我们下期再见。

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