最近几天,新型冠状病毒在各地的确诊人数继续增加,在所有新增的确诊病例中,最让妈妈们忧心的,就是儿童感染病例开始增加。儿童感染病例增多,让家长尤为担心。
中国疾控中心副主任冯子健表示,每个人年龄的原因,可能导致他的接触暴露机会不同,感染发生的人数就会不一样,发病率就会不一样。现在也看到整个不同年龄组都有发病的,证明新型冠状病毒对所有年龄组都易感。
而国家卫健委发布最新通知也明确指出,“儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染肺炎的易感人群”!这些信息,都无形中加剧了宝妈奶爸们的焦虑感和紧张感。
新型冠状病毒来势汹汹,想要保护宝宝不被传染,除了做好基础防护,更重要的是:提高宝宝自身的免疫力!
作为家长,儿女的健康就是最大的牵挂。非常时期,父母怎样才能在生活中为宝宝做好必要的安全防护呢?除了减少出行等常见措施,还应该提前做好哪些准备呢?
准备好相应物品
与宝宝保持适当距离
勤通风
除了以上需要注意的几点,家长还应保持孩子手部干净卫生,饭前便后、接触不洁净物体后都要督促孩子认真洗手,要让孩子学会正确的洗手方式,避免病从口入。
疫情扩散提高免疫力要采购这几样
在这关键时刻,宝宝有个好身体才是抵御病毒的“城墙”,攻破不了的城,才是继续好好奋战的本钱。
想增强宝宝的抵抗力,最推荐的还是食补,采购时可以考虑以下几个方向。
1.多吃富含蛋白质的食物
把你的身体想象成永无止境的建筑工地,而蛋白质就是保证项目运行顺利所需要的工人。
比如:
动物蛋白质:鸡蛋、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、虾等。
植物蛋白质:豆类、坚果(宝宝吃的话需要磨碎)等。
蛋白质是合成抗体的成分,在疫情的特殊时期,要给宝宝多吃一些富含蛋白质的食物,能够有助于免疫力的形成和提高。
2.新鲜的水果蔬菜少不了
蔬菜、水果在我们的日常生活中扮演着重要的角色,在我们每天日常饮食中必不可少。
尤其是绿叶蔬菜和酸性水果中富含维C,维生素C能提高白细胞的吞噬能力和对疾病的抵抗力以及寒冷的耐受力,促进机体内抗体的形成,从而增强机体的免疫功能。
吃蔬菜的时候,最好能够多吃点深色蔬菜,蔬菜颜色的深浅是按叶绿素和胡萝卜素含量加以区分的。
A.为什么要吃深色蔬菜呢?
因为深色蔬菜中胡萝卜素往往很高,在体内可以转化成维生素A,可增强呼吸道、消化道黏膜防御功能,促进抗体生成、提高免疫细胞的功能。
B.那什么样的蔬菜才算深色的呢?
深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜属于深色蔬菜。
深色蔬菜:如菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、西红柿、胡萝卜、南瓜、红苋菜、紫甘蓝等。
富含维C的果蔬:鲜枣、草莓、哈密瓜、柑橘类、西兰花、番茄等。
想要宝宝拥有好的抵抗力,就一定要保证食物的全面和多样化。
孩子与疑似病人接触了怎么办?
家长做到不隐瞒,不要因为害怕而选择逃避。不要因为自己的疏忽害了自己和孩子。主动在家隔离观察14天,无症状可以解除隔离但尽量不要外出。儿童病情变化快,一旦有医院儿科的发热门诊就诊。
最后提醒各位家长做好日常防护的同时,要防范小孩出现一些常见病,如鼻炎、咽炎、扁桃体炎、普通感冒、便秘、腹痛、腹泻等,需要特别注意的是,这次疫情还面临与传统流感季叠加的效应,家长要理性评估儿童发热症状,避免盲目送医导致交叉感染。
在当前状况下,家长们先调整好自己的心态,对目前的医疗水平,我们有战胜病魔的信心,不必过于担忧,避免将紧张的情绪传递给孩子造成他们的心理负担,大人和小孩正常安排生活作息,轻松面对,共渡难关!