叶律素

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TUhjnbcbe - 2024/5/14 17:11:00
世上最可贵的永远是——纯粹的人,善良的心,真诚的情。每个人都有每个人的性格,俗话说:物以类聚,人以群分。在尘世的逗留,它教会我们要学会为人处事,不管什么时候,永远都要坦坦荡荡的做人,莫耍心机,遮遮掩掩的话莫说,畏畏缩缩的事莫做,吞吞吐吐的样莫学。我们的情绪全写在脸上,坦诚全挂在心上,做个单纯善良的人又何妨,做人本该如此模样。做人,莫耍心计,我们没有天生就有利用人的心,弓虽强,石更硬,山外有山,人外有人,尔虞我诈的事要三思,勾心斗角的事要谨慎,挖别人墙角的事莫做,我们没有那么多心眼,但从来都不会两面三刀。且行且珍惜——世间最美丽的事情莫过于做自己。活着,就要活出自己的模样,不在乎别人怎么评说,怎么想,我们只需要倾尽真心,将心比心,让虚伪的世界永远输给诚恳;付出全心,让深情永恒,让这个虚假的世界败给认真;真诚待人,莫耍心机,因为心机会败给一无所有。这个世上最可贵的永远是:纯粹的人,善良的心,真诚的情。走自己的路,让自己安然无恙的活着!我们可以活得忙碌,但不要活得心苦。可以活得有原则,但不要鄙夷他人的世界。如果所有的事情都按照自己的思维来认知,那么往往会坠入自我的偏执和成见中。讨厌一个人,未必这人就全无可取之处,而欣赏一个人,未必这人就完美无瑕。稳稳地走自己的路,安然无恙的活着。尊重别人的世界也是尊重自己,与人无伤。心量如虚空,能力如日月。古人谓:“士先器识而后文艺”,大意是说:一个人的心量、见识是第一位的,然后才是具体办事的能力。宁可有心量没能力,不可有能力没心量。有心量自然有能力,因为他碰到有能力的人,便像吸纳万物的乾坤袋一样把对方吸入体内,对方的能力也就立即成了他的能力。心量有多大,能力便有多大;心量无边,能力无边,如佛菩萨。日月星辰必须在虚空中才能运行,有能力的人必须遇到有心量的人,他的能力才能发挥,否则便同废物。虚空无用,无用而有大用,一切日月星辰、人物故事,皆是虚空之大用。有能力的人往往自傲,自傲自大生嫉妒,能力恰恰碍障了心量。有能力,少心量,不仅他人的优点、长处、能力用不上,就是自己本有的能力也会削弱,最后丧失。能力弱一分,锋芒藏一分,心量便能大一分。房子住得宽,不如心宽。心宽能透气,心宽好呼吸,心宽好安眠,心宽天下无事。健康小知识——素食中7种清血食物可以给血液洗个澡!绿茶血压、血糖的最佳调节剂绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外,绿茶当中还含有特效成分儿的茶酚,具有防止血液氧化的作用,预防血压、血糖的升高,让血液循环更加顺畅。一项调查表明,每天喝10杯以上的绿茶,血液所需养分才能真正被吸收,但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难题,根本无法让绿茶成分完美的吸收,其实你也可以“吃茶”。最简单的方法就是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末,然后揉在面食表面,比如面包、馒头等,蒸透入味,可达到良好的吸收作用,口感也非常棒,不妨一试。黑豆血液循环催化剂将克黑豆加入到毫升水中浸泡12小时,然后再用中火煮5分钟,将豆子和豆汤分开,豆子煮饭,豆汤做日常饮料饮用,连续食用3天可达到增强血液循环的作用。裙带菜血液排毒好帮手裙带菜的口感极佳,早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道,它含有神奇的褐藻糖胶,不但能增强肝功能,还能提高免疫力的作用。众所周知,肝脏是人体重要的造血机构,只要它健康,血液自然清澈。另外,裙带菜还含有独一无二的海藻黏液,将血液中附着的钠元素排出体外,从而达到为血液清毒的目的。将裙带菜、豆腐块、香菇放入锅中,用素高汤烧开,再加入盐、少许胡椒粉用中火煮10分钟,即可食用。这样简单的做法,让裙带菜的营养发挥得淋漓尽致,并促进血液吸收,让我们的血液更清洁。猕猴桃血管柔韧利器猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每克猕猴桃中,含有69毫克维生素C,是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时,就可以帮助我们打造柔韧性强的血管,并且具有调节血压的作用。将猕猴桃榨成果汁即可食用。需要注意的是,榨猕猴桃汁的时候,最好保留果皮,因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素,还能增强果汁的口感。青椒防止血液凝固气血畅通无阻我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素,可以有效的防止血液凝固。另外还有叶绿素,可有效清除血液中含有的毒素。青椒与其他蔬菜不同,它只有与油结合,才能让维生素C,以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是:用花椒、姜片与青椒爆炒,依照自己的口味调料就行了。这样青椒的营养成分会保存完好,让血液年轻10岁,你也将更美丽。卷心菜皮肤要弹,血管也要弹卷心菜对于血液的健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。异硫氰酸盐加热后会会流失,所以生吃是最佳的方法,每日23片为佳。另外,还可以用醋、盐等等调料将其腌制,味道更佳,还具有更好的清血作用呢!荞麦面强韧血管身体更结实荞麦的营养那是相当的均衡,特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸的,被称为不折不扣的「完美食品」。除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需要的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液,强健血管,不可错过。将香菇丝、胡萝卜丝、菠菜分别用水焯一下,备用,这样就可以保持蔬菜的营养成分;再将荞麦面放入清水中煮熟;将香菇丝、菠菜、胡萝卜丝煸炒,加入盐、蘑菇精、老抽调味,放入面条,淋上香油拌匀即可。来源:素食菜谱大全小编提醒:健康入夏请喝养生茶随着暑季的来临,高温天气很容易让人感到燥热、疲倦,甚至还会有中暑的症状出现。这个时候我们应该如何应付它们呢?其实通过喝茶就能做到,喝茶可以养生、清心,有利于身体健康,无疑是夏季消暑之道。
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