#健康迎新年#
有数据统计，年包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内，中国慢性肝病患者人数可能超过4.47亿。
在我们中国，肝癌是导致全免死亡的第二大癌症，年中国有超过41万人新患肝癌，有超过39万人死于肝癌死亡人数，逼近新发病人数，也就意味着每11位新确诊的癌症患者当中就有一位是肝癌患者，几乎每8个因为癌症死亡的病人当中，就有一个是死于肝癌。
肝脏是一个沉默的器官，上面没有痛觉神经，当肝脏发生病变的时候，我们一般不易被察觉，当身体出现了明显异常的时候，早已是中晚期，错过了最佳治疗期，所以肝癌的死亡率非常高。
脚作为血液循环的末端，离心脏比较远，但是与内脏的关系密切，而且角上面有很多穴位与我们内脏都息息相关，当内脏一旦发生病变的时候，脚部就会有一些明显的症状。尤其是肝脏，一旦出现了问题，脚最先出现变化。
肝不好，脚先知？若双脚发出3种信号，及早做肝脏检查
1、双脚水肿
正常情况下，我们身体的水分是由肾脏排出体外，而且可以保持水液平衡，一般是不会出现水肿的现象，但是如果我们双脚总是出现水肿的现象，大家也不要只考虑是肾脏的问题，或许是肝脏出现了问题。
肝脏在人体当中的地位与肾脏在人体当中的地位相当作用也是差不多的，当肝脏功能下降，身体内的*素和垃圾无法及时排出体外，也容易诱发水肿。
2、双脚麻木
肝藏血，肝脏也能促进血液循环，当肝脏功能出现问题，也会影响到血液循环，尤其是双脚作为血液循环的末端，如果血液循环受到障碍，供血不足，就很容易出现双脚麻木。
3、双脚皮肤发*
肝病患者皮肤之所以会发*，是因为胆红素无法及时排出体外，进入血液当中，随着血液循环流经身体各个部位在皮肤处沉淀而导致的，如果脚底出现了*色没有一点血色，大家要考虑是不是肝脏疾病所引起的。
除了双脚之外，出现这些症状，也要及早做肝CT检查
皮肤出现蜘蛛痣
如果身体的皮肤出现了蜘蛛痣，大家一定要引起高度警惕，这是因为肝脏疾病在发展的过程当中导致胆红素水平升高，再加上雄性激素水平过高，毛细血管扩张明显，皮肤的表面就可能会出现蜘蛛痣。
皮肤瘙痒
肝脏是身体内最大的解*排*器官，可以第一时间将身体内的*素和垃圾排出体外，保持皮肤功能正常，但是如果身体内的*素和垃圾堆积过多，皮肤受到刺激很容易产生瘙痒的感觉。
食欲下降
因为肝脏是最大的消化器官，肝脏一旦发生病变，很容易出现发热，消化不良，恶心腹泻等消化道症状，其中厌食腹胀是最明显的，很多人总是把这些误认为是胃病，错失最佳治疗期，所以当肝病患者出现消化系统疾病的时候，医院做检查。
出血
正常肝脏的凝血功能是不会出现任何问题的，但是当肝脏功能下降的时候，凝血功能就会持续减弱，就可能会出现牙龈出血，鼻出血，皮肤瘀斑，消化道出血等症状，如果一旦出现这些情况，医院做检查。
肝不好的人，冬天可以多吃这些养肝食材
芹菜
芹菜当中含有维生素B以及维生素C和胡萝卜素这些物质，可以缩短凝血时间，有止血的功效，特别适合慢性肝病的人，肝病持续存在会降低身体功能，多吃芹菜有助于提高身体的抵抗力和免疫力，提高凝血功能。
蘑菇
蘑菇具有抗病*保护肝脏的功效，其中含有疏肝酸，对于治疗肝炎非常有帮助，蘑菇当中含有大量的硒元素，这种物质是提高肝脏抵抗力和防止肝癌的重要物质，在平时多吃蘑菇可以降低肝癌的发病率。
菠菜
菠菜当中含有丰富的叶绿素，叶绿素能够保持身体酸碱平衡，在一定程度上能够预防癌症的产生，对于慢性肝病患者来说，如果控制期间不注意肝脏继续受损会引发恶变，在平时可以通过多吃菠菜调节肝胆功能，预防细胞病变。
海藻
海藻也可以起到滋养肝脏的效果，这些物质就和海带紫菜一样，不仅能够补充钙元素，还能够起到美容养颜，减缓皱纹生长的效果，不过这类物质当中含有较多的细菌和微生物，吃之前一定要彻底清洗干净。
结语：大家在平时一定要仔细观察身体的一些细微变化，一旦出现这些变化，一定要及早做检查，做到早发现早治疗，避免大病的产生。