在安徽很多地方,每年一到天气炎热时,人们就会上山采摘“观音柴”这种树的叶子,然后提取其中的有益成份,做成“豆腐“。食用它,不仅可解暑败火,还可防治肝炎、肺热等疾病。
在我国长江流域以南的很多地区,生长着一种名为“观音柴”的树,这种树生长能力强,被当地人们称为“豆腐柴”“腐婢”,而有些地方,也将其称作“臭柴”“臭叶”。
观音柴,也叫“臭叶”这种树的叶片中,含有丰富的果胶,粗蛋白含量也很高,而且也含有丰富的食物纤维、灰分、叶绿素、多种维生素和微量元素,除此,这种树叶中含有19种人体所需的氨基酸,其中,含有人体不能自行合成,必需从食物中摄取的8种氨基酸,另外,以赖氨酸的含量为最高。因此,这种树叶是补充人体所需氨基酸最佳食物源之一,是不可多得的保健营养佳品,也被誉为“森林蔬菜”。
那么,营养价值如此高的树叶,可以如何食用呢?
观音豆腐
在安徽很多地方,每年一到夏天,天气炎热之时,人们就会跑到山上去采摘很多“观音柴”的叶子,然后带回家,将其做成一种清凉解暑的小吃——观音豆腐。
要说这观音豆腐,还有这样一个传说。相传,很久以前,在徽州祁门、歙县等地,遭受灾荒,百姓没有足够的食物,连温饱都解决不了。大慈大悲的观世音菩萨知道此事,便下凡来到此地,教百姓用这种神奇的树叶制作成“豆腐”充饥,因此救活了很多人。百姓感念菩萨的恩德,便称这种豆腐为“观音豆腐”。
故事听着有些离奇和不可思议,但是,这种小吃的确在当地已经流传了很多年。每年的夏天,人们就会跑到山上去采摘这树叶,然后用水将树叶放大盆中清洗干净,并将树叶上的水沥干。
反复揉搓臭叶,直至成糊状这时,烧一锅开水,将晾好的树叶放进去烫软,捞出。待其晾到不烫手后,将树叶放在盆中用双手反复揉搓,尽量将叶子中的果胶和叶绿素充分揉出来,直至其成为糊状。把揉搓好后的浆,装进纱布里,加入少量的地灰,然后用手一直搓洗过滤,过滤好后再加上适量的清水,搅匀之后用盖住,静置半个小时以上,慢慢地它就会凝结一起,然后将其切成块儿,就可以吃了。
这种豆腐,像一块碧绿的翡翠,稍微晃一下,颤颤巍巍的,又像一块果冻,吃起来也清凉爽口。夏天来上一碗,不仅可以解暑败火,清凉解*,长期食用还可防治肝炎、肺热等疾病。
清凉爽口的观音豆腐当然,也可以在上面浇上醋汁儿、辣椒油等调料,也是不错的吃法。