爆炒酸辣绿豆芽：绿豆芽含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成分，有口腔溃疡的人非常适合食用绿豆芽。绿豆芽的热量很低，每克只有18大卡的热量，含有大量的水分，是蔬菜中低热量的佼佼者，这些特点决定了绿豆芽具有很好的减肥作用。
*瓜拌豆腐皮：*瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；*瓜中的*瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。二者搭清淡可口。
红酒炖牛肉：正宗的法国大餐。这道菜发源于勃艮第地区，现在已经变成了法国的标志性菜肴，不管是宴客派对还是居家享用都是一道非常经典的料理，不可不尝。简直就是太香了，简直就是太好吃了！
高升排骨：小宝3周岁生日，做一个他喜欢的排骨。每一个菜谱，每一道菜，每经过一个人的手，都有千变万化，自己喜欢，家人爱吃，那就是最美的味道！简直就是好吃的不要不要的了！
糖醋凤爪：这道菜源于一次家庭聚餐老爸知道我爱吃各式各样的凤爪就点了糖醋味的第一次吃这种口味我还吃上了瘾回家就炮制一番口感嚼劲家人都赞不绝口，简直就是太好吃了，简直就是太香了
茼蒿鸡蛋：由于茼蒿里含有多种氨基酸，所以茼蒿有润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退等作用，而且茼蒿里还含有粗纤维有助于肠道蠕动，能促进我们排便，从而可以达到通便利肠的目的。和鸡蛋搭配一起吃，味道相当不错。