大家都喜欢在家里养上一些花草，绿化环境、怡情养性的同时，还能够净化空气。不过，除了养花养草外，阳台种菜也是许多朋友的选择。利用起阳台空间，种上一些蔬菜，不仅能够体会到种植乐趣，还能够收获健康无公害的蔬菜，可说是一举多得！而今天要为大家介绍的蔬菜，富含叶绿素，被称为“绿色精灵”，常吃能够润肤美容、降低血压、增强体质等，是非常好的选择，它就是空心菜。那么，空心菜怎么盆栽才好？接下来就为大家介绍空心菜的盆栽方法，喜欢在阳台种菜的你，不要错过哟！在阳台盆栽上几盆，足足吃一年！
空心菜盆栽首先要选择合适的容器。尽量选择大一点的容器，比如缸一类的器皿，尽量选用陶瓷玻璃或是水泥类容器。很多家庭会使用各种废弃塑料桶盆等容器来种植蔬菜，本意是自己种植的可放心食用，殊不知，很多塑料都是有寿命期的，一旦老化后，就可能会释放各种有害物质，这些物质被蔬菜吸收了，就会进入人体，因此，建议尽量避免使用塑料容器种植蔬菜，接着就是选择浮水材料啦。
空心菜盆栽空心菜不能简单抛在水面，需要用浮水材料让空心菜能固定根部，梢部朝天，否则是无法成活的，还很可能被水泡烂了。浮水材料有很多，最环保的方法是用竹子编篱笆网，也有很多家庭用的是泡沫板,尤其是城市家庭。无孔的浮水材料需要按照栽培的株距行距打孔。接着就是购买空心菜种苗啦。一般不建议自己买种子进行培植，直接去市场上买那些商品菜回来，利用苗梢种植，可以快速收获，管理简单。需要注意，要买那些适合水培的空心菜。把空心菜的叶子摘掉，只保留梢部两张叶子即可，这样是为了让空心菜快速成活。
空心菜盆栽把浮水材料放到容器里，把经过处理的空心菜放进浮水材料的孔里，每个孔放一根菜苗，每根菜苗只需要保持三到四个节露出水面即可。种植后，就是管理了。定植后第一周内，不用任何管理，随其自己生长。一周后追肥，可以施放一些花肥或是蔬菜专用肥，这个农资经销商等处均有出售；也可以通过补充沃土或草木灰浸出液的方法追肥；更直接的是施放化肥，每五升水施放一克复合肥，每十升水施放尿素一克,具体可根据生长情况增减。追肥后，一直到采收再追肥，以后每采收一次就追肥一次。生长期间，定期补充水，也可以补充清水，也可以补充营养液。
空心菜盆栽盆栽空心菜我们一般可以有两种方法进行，一种是播种，另外一种就是扦插。首先说扦插，其实这个很简单，菜市场买来的空心菜，我们进行适当的处理，就可以进行扦插操作了，相对于播种来说更容易看到成果，把空心菜杆子底部空心的部分切掉，空心菜不是每一节都像竹子一样有个隔断么？刚好切到可以看到隔断的地方，再插土里，就不会烂了；
空心菜盆栽其次是播种，一般来说空心菜种子也不是很贵一般一包种子3块钱左右，播种的时间大概在4月份左右，当然一直到8月份这期间也都可以播种，发芽适温20-35℃。播种前可以进行催芽，即用50-60℃温水浸泡30分钟，然后用清水浸种20-24小时，捞起洗净后放在25℃左右的温度下催芽，催芽期间要保持湿润，每天用清水冲洗种子1次，待种子破皮露白点后即可播种。
空心菜盆栽空心菜喜高温高湿的环境，喜光照，所以平时的养护，我们可以大水的伺候，空心菜在南方都是可以在水中栽种的，而且如果缺水，空心菜的口感就差了，所以菜友不用怕多浇水。一般在苗高25-35cm左右时即可采收，采摘时留基部2-3节用手将嫩梢掐下。
空心菜盆栽食用空心菜的功效作用
一是清热解*，空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有*物质加速排泄，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等，具有清热解*的作用；二是通便防癌，空心菜中的大量纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便，防治便秘，减少肠道癌变率。富含钾、氯等刁杰水液酸碱平衡的元素，使用后可以调节肠道的酸度，预防肠道菌群失调，对于防肠道癌变有积极的作用；
空心菜盆栽三是增强体质，空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素C含量高于大白菜，这些物质都具有强效的抗氧化作用，食用后有助于增强体质，防病抗病；四是降低血糖，紫色空心菜中含胰岛素成分，能促进机体胰岛素的合成，增强机体降低血糖的能力，可作为糖尿病患者的食疗佳蔬；五是降低血压，空心菜中含有烟酸、维生素C等有减低胆固醇、甘油三酯的作用，能调节血液中胆固醇食和甘油三脂的含量，能降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
空心菜盆栽六是防治维生素B2缺乏症，空心菜中维生素B2的含量比较可观，食用空心菜能预防治疗由于维生素B2的缺乏引起的口角炎、舌炎、鼻脸部的脂溢性皮炎等炎症及眼角膜发红、充血；七是润肤美容，空心菜中含有很高的叶绿素，叶绿素有“绿色精灵”之称，能帮助克制机体内部感染，预防皮肤疾病，可洁齿防龋，润泽皮肤。叶绿素还能抑制代谢过程中产生的硫化物，能控制由于机体代谢产生的口臭、汗味、尿味、便味等异味。
关于空心菜的盆栽方法，就为大家分享到这里啦！感谢大家的阅读！感兴趣的朋友，快快种上几盆吧！