我们的皮肤可能会经常出现一些小红疙瘩，一般来说如果红疙瘩不痛不痒，往往很多人就会把它忽略掉。
一般的皮肤病，经过一定的治疗就会得到明显的缓解，但是如果你发现自己的身上长出了以下这两种小红点，那么这就需要提高警惕了，这很可能是肝脏在向你发出的求救信号。
身上长出2种“小红点”，可能是肝病前兆，很多人却把它当皮肤病
蜘蛛痣
如果发现自己的面部，颈部手部或者背部出现一些小红点，小红点的周围分布在辐射状的毛细血管形状，看起来像蜘蛛，这种情况就一定要提高警惕了。
这种小红疙瘩被称为蜘蛛痣，可能是肝病的前兆，一般出现这种情况往往是患有了慢性肝炎或者肝硬化，然而很多的人却把它当作皮肤病，从而错过了最佳的治疗时间，当有这种情况的话，医院做检查。
血痣
如果发现自己的身上长出了一些红红的，像血泡一样的痣，那么也一定要提高警惕，这也是肝部病变的前兆之一。
血痣初期很小，随着时间的推移，它会慢慢的变大变红，用手如果把它抓破的话会流出鲜血。
身上的血痣越大越多，代表的肝功能越差，当有这种情况的话，也是肝脏在提醒你该好好的养肝了，请趁早进行调理。
肝脏若发生病变，身体还会有以下几个异常
1、疲乏无力
2、皮肤*疸
3、食欲下降
4、失眠多梦
5、异常出血
6、口臭严重
肝病的“元凶”找到了，不是喝酒而是它
绝大多数人都知道喝酒伤肝，但是诱发肝病的重要元凶，其实并不是喝酒，而是经常吃发霉变质的食物。
现在正值夏季，气温比较高，雨水比较多，很多食物在放置的过程中可能储存不当，就会出现发霉变质的情况。
很多人认为不能浪费，可能就会将发霉的部位丢掉，剩下的继续吃，但是肝脏是非常害怕霉变食物的。
因为霉变的食物会产生大量的*曲霉*素，这是一种致癌物，会给肝脏增加很大的伤害着类的*素，所以即使食物有了稍微的变质，也请你趁早还是把它丢弃掉。
多吃5类食物，养肝护肝
高蛋白食物
蛋白质参与者肝脏的新陈代谢，它是肝脏的“维修工”，能够帮助促进肝细胞的再生，所以如果想要养肝护肝，可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋鱼肉，能够有效的帮助修复受损的肝细胞，提高肝功能。
粗粮
现代人的生活条件好，人们的饮食结构都是比较精细的，但是这种精细类的米面往往缺乏膳食纤维，缺乏很多的营养物质，久而久之就会影响到肝脏的排*和代谢功能，所以想要肝好，在平时要学会调节自己的饮食结构，适当的吃一些粗粮。
维生素A食物
我们都知道，肝脏和眼睛的健康有着密不可分的关系，所以在平时要多吃一些富含有维生素a的食物，比如动物肝脏，胡萝卜，深海鱼，番茄等等，能够很好的帮助滋养肝脏，具有很好的养肝明目的功效。
B族维生素食物
B族维生素誉为“肝脏的加油站”，因为它能够有效的加速物质的代谢，修复受损的肝脏细胞，防止肝脏病变，所以在平时建议大家多吃一些豆制品，香菇对肝脏的健康都是非常有好处的。
绿叶蔬菜
绿叶蔬菜营养丰富，含有各种维生素，膳食纤维、叶绿素等各种营养物质，能够帮帮助提高肝脏的抗氧化功能，让肝脏更好更快的排出*素和垃圾，减轻肝脏的负担。所以想要养肝护肝，快把绿叶蔬菜端上自己饭桌吧。
肝脏是我们身体中非常重要的排*和解*器官，所以希望你在平时一定要注重保养肝脏，一旦身体有了异常请及时进行调理。