一整年的努力,收获的除了年底丰厚的奖金、不断进步的个人能力,还有……那体内堆积了一年的垃圾。然而这些垃圾还没来得及被你清理,圣诞节,元旦,新年里各种聚会时的饕餮盛宴又接踵而至,眼瞅着日渐福态的身体,背负着沉重的脂肪铠甲,却还要绞尽脑汁去说服自己在这种情况下,抛开所有顾虑去胡吃海喝。站在年的尾巴上,你的身体准备好做一次彻底的大扫除了嘛?在给肠道减负的同时,为身体注入营养,轻盈、活力的迈入新的一年。
好可怕、好危险、好紧张……
那,我怎么知道身体藏了“垃圾”
你的身体藏“垃圾”了吗?
明确地告诉你——如果你出现以下问题,那么证明,你该排*了。
便秘!一个星期排便次数低于5次,且便便过硬或过软。
变丑!脸色暗淡、长痘长斑,嘴角爱干裂。厚厚的彩妆都救不了你。
胖!明明没多吃,明明爱运动,但就是……那么胖。尤其腹部,游泳圈、米其林说的都是你。
口臭!情商没问题、工作有能力,长得也不错,就是一说话别人都不敢靠近,因为你有口臭,不是刷牙能解决的问题。
以上的种种迹象都表明,你的身体有垃圾沉积,正在危害着你的健康。
你从哪里来,我的身体垃圾
很多人问,身体的这些垃圾,到底从哪里来?
现在告诉你答案
吃错了!饮食习惯不良。
平日里喜食油腻,经常约三五好友煎烤烹炸涮,牛肉、五花肉大快朵颐,还有大瓶碳酸饮料和零食的作陪……对于一旁的蔬菜视而不见,久而久之,身体里缺少维生素、矿物质,身体营养变得不均衡。对了,还有一个情况:挨不住饿呀!经常来不及吃早饭,从来没有准确的餐点,但是只要饿的时候,一个人能吃下一头牛……这些都是不好的饮食习惯,身体的新陈代谢也容易出现问题,这又会导致*素排不出去!可是饿的时候,没办法呀,有什么能够让我扛住饿呢?
太懒了!运动不及时。
每天无法保证至少45分钟的有氧运动,美其名曰:忙!但其实真正的理由是懒。当运动量无法保证的时候,身体血液循环、消化代谢,乃至营养吸收都会变得缓慢。渐渐地,身体垃圾囤积,人胖了不说,也越来越没有力气……
不干净!空气质量差也是个问题。
关于身体垃圾的形成,最可怕的是还有一些自身不可控因素的存在!生活在一个雾霾污染严重、每天还要接受着二手烟和汽车尾气的大环境中,通过呼吸,身体会被动接收PM2.5,尼古丁等有*物质,沉积于体内就会形成身体垃圾,如果不及时排出,将会影响身体健康。
现在只要一想到有那么多的*素在我的细胞里游离
就浑身不自在
妈鸭,我要排*
我要身体大扫除
我要断舍离
怎么办?
身体“大扫除”,从日常养生开始
身体的“大扫除”就是排*,但是排*又跟排便是两个不同的概念。很多人虽然每天都会排便,但是*素却不一定能够排解出来。其实真正健康的身体“大扫除”分为两步:
Step1:通过日常的养生方式,改善肠道健康,把沉积在身体里的*素清出体外,还可以改善人体代谢减轻体重呦。
Step2:为身体提供充足的营养补给,预防各种疾病,让你每天神清气爽,活力满满。
听起来是不是感觉,清肠排*加营养充能有点复杂?但实际上这两件事能够交给一个“小伙伴”搞定!
《时尚健康》最佳天然养瘦奖获得者
melrose绿植精粹粉(全能绿瘦子)
它——
来自澳洲的melrose绿瘦子
melrose是来自澳洲的全身健康调理专家,在有机食品行业有着近40年的经验,为全世界家庭提供安全健康的超级食品。创始人GeoffSteinicke在年,荣获澳洲有机年度大奖终身成就奖。melrose凭借%天然有机无污染的产品管控以及领先的健康理念,获得澳洲TGA和ACO两大权威机构认证,成为享有澳洲高级别安全认可的品牌。清除身体*素和补充营养这两件事儿在绿瘦子这里可以同时进行,全权交给它,放心。
它——
颜色自然绿,素食者食用无顾虑
对于一个抹茶控来说,这一杯“饮料”看起来就很让人有食欲!melrose绿植精粹粉(全能绿瘦子)是令人产生舒适感的绿色,因为其中含有新西兰大麦草、小麦草、小球藻、螺旋藻粉、高蛋白质。%有机认证,不添加色素或香精,也不含麸质,属于非转基因,素食者也可以放心大胆食用,味道当然妥妥地不会差啦~
它——
为健康排*,有机成分身体无负担
城市上班族所面临的很多问题其实都能靠全能绿瘦子来改善哦!空气质量差、运动不及时再加上现今人们偏好油腻食物、缺乏足量蔬菜摄入的饮食习惯,熬夜、失眠、工作压力大等众多问题之下,身体代谢变得缓慢,绿瘦子的有机成分可以为身体提供均衡营养,提升免疫力,净化血管,帮助身体排出体内有害*素。
其中:
有机小麦草:含有多种全面均衡的天然营养成分:70%的“绿色血液”叶绿素、植物蛋白、20多种维生素、90多种碱性矿物质和微量元素、百余种活性酶。
有机大麦草:强大的抗氧化剂,超过0种酶保护细胞免受自由基侵害,是人体必需的调节剂,含丰富的叶绿素作为天然排*剂,可以吸附肠道留存的*素。大麦草也有助于瘦身、有益心脏健康、治愈溃疡、纠正血糖问题。
它——
为身体补充所需,增强身体吸收力
每天就需要这么一杯,就能清除身体中残留的*素,而且全能绿瘦子在帮助人体排*的同时,还提供了每日所需植物营养素,增加人体的抵抗力,达到真正的健康状态。
其中:
叶绿素、胡萝卜素、叶酸、维生素B、矿物质和膳食纤维和抗氧化物都是每天身体所需的营养元素,是保持健康的天然选择。
改善人体代谢
排出身体垃圾
营养强身美体
对!说的就是来自澳洲的melrose绿瘦子
你的全身健康调理专家!
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