教小朋友做饭，来个简单点的
By爱美食的拉拉
用料
生菜g食用油适量蚝油适量
做法步骤
1、准备好一颗生菜
、掰半
3、洗干净
4、玉米油入锅
5、放入生菜
6、倒蚝油
7、翻炒分钟
8、出锅
小贴士
不需要放其他调料就很鲜
生菜的营养功效
生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
1.消脂减肥：有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来说，是个不错的选择。
.镇痛催眠：有降低胆固醇的功效，辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。
3.驱寒利尿：能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
4.抑制病毒：其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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