导语：茶对中国人来说意义重大，客人来家里时，主人会端出好茶招待，其中泡茶、奉茶是必不可少的礼仪，在一些需要饮酒的场合不方便饮用时，甚至有“以茶代酒”的说法，这也体现了茶在中国文化中的重要地位。
据史料记载，中国是茶的发源地，也是最早种植和制作茶叶的国家，茶树的起源已有近六七万年的历史，但中国是最早发现和开发茶叶的国家，早在至年前，我们的祖先就开始研究制茶技术，并将茶带入日常生活，毫不夸张地说，中国是世界茶道的始祖。
喝茶不利于身体健康？
茶是世界三大饮料之一，被誉为“东方饮料之王”，茶叶含有多种成分，如咖啡因、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、维生素A、维生素B、维生素E、维生素C、无机盐和微量元素等。
茶有提神的作用，它可以帮助治疗癫痫、缓解头痛、降低血压、血脂和血糖，除了茶叶固有的其他营养成分外，茶叶还含有人体必需的活性酶，长期喝茶可以显著提高体内脂肪酶的活性。
可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓葡萄糖吸收，缓解高血糖，促进血糖平衡，治疗荨麻疹，茶的种类很多，有绿茶、白茶、红茶、黑茶，茶单宁是茶的独特成分，而咖啡因是茶的重要成分。
3种茶尽量少喝，不妨来了解一下
1、浓茶
浓茶中富含很多的咖啡因，因而会抑制十二指肠的钙消化吸收，使钙非常容易从骨骼中排出，长期非常容易引起骨质疏松的问题，比较严重的情况下也很容易出现骨裂，此外，浓茶水中的咖啡因和茶碱非常容易刺激性胃粘膜体细胞，造成胃酸反流，长期性非常容易造成胃炎问题。
2、隔夜茶
“隔夜茶，毒如蛇”隔夜茶带有很多有害物，一夜沉积后，茶叶中的丹宁酸和空气中的病菌微凝固形成很多沉淀，搅乱茶叶中的构造，数据信息研究表明，长期性喝隔夜茶，患尿路结石和肠胃尿结石的可能性较高，隔夜茶较新鲜的茶质变，茶叶中病菌和少许成倍增加，对胃肠不好的人而言，尽量不要喝隔夜茶，由于消化不好、恶心呕吐等胃肠道不适感会直接影响身心健康。
3、烫茶
茶通常用高温水冲取，但水的温度太高，不应该喝，太热了的茶会所店加盟刺激性咽喉、食管和胃，长期喝浓茶很有可能会导致这种人体器官的病变病，此外，海外的研究表明，常常喝茶的人非常容易得了肠胃病和胃粘膜损害，喝茶环境温度一定小于56度。
哪些人不适合喝茶？
1、孕妇
茶叶中富含大量的茶氨酸、咖啡因等，对胎宝宝母胎生长发育有很多不利条件，孕妈妈应当不喝茶或不喝茶，以防胎宝宝智能化正常的生长发育，咖啡因过多刺激胎宝宝。
2、肝部患者
茶叶中的咖啡因等化学物质绝大多数由肝部新陈代谢，但肝部得病时，假如喝茶太多而超过肝部新陈代谢工作能力，便会危害肝部机构。
结语：喝茶具有刮肠油的功效，茶既并没有含热量的饮品，都没有在身体不可以新陈代谢的成分，小心茶的食用方式，不要添加牛奶或纯蜂蜜中合茶的味道，这样的话，不但会造成肥胖，还会继续造成不良的影响。