茶在我们的生活中随处可见，不管是年轻人还是老人都爱喝茶。尤其是那些老年人，泡上一壶茶，一边下棋，一边喝茶，生活惬意而滋润。
那么为什么大家都爱喝茶呢？除了它的口感好以外，就是它的功效了。大家都知道喝茶可以提神，但是这只是茶最基础的一个功效。其实茶的功效还有很多的，今天我们就一起来看看茶的功效吧。
茶根据分类不同，功效也不同。传统茶有六大类，按发酵程度由低到高依次是绿茶，黄茶，白茶，青茶，红茶，黑茶。还要有一些配置的花茶，他们的功效也都各不相同。
绿茶，属于不发酵茶，含有大量的茶多酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸和维生素等营养成分。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。适合油腻食品食用过多者，高血压，小便不利，发热口渴者饮用。
绿茶
黄茶，属于轻发酵茶，其中含有大量的消化酶，因此有很强的助消化功能，它也具有抗癌的作用。适合那些食欲不振、消化不良的人群饮用。
黄茶
白茶，属于微发酵茶，在很大的程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶功效具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。非常适合一些老年人喝，白茶功效具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。
白茶
青茶，属于半发酵茶，也称作乌龙茶，是大家比较熟悉的一款茶。乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。它其中富含单宁酸，对减肥消脂肪有奇效。
青茶
红茶，属于全发酵茶，红茶富含胡萝卜素，多种维生素，多种氨基酸，以及钙磷镁钾等多种微量元素，营养价值极高。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，可养胃护胃，舒化血管，并强壮心脏功能。适合脾胃弱的人经常饮用。
红茶
黑茶，属于后发酵茶，最出名的就数普洱茶了。黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。它可以助消、解油腻，具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用，还具有降血压，软化血管，预防心脑血管疾病的作用。
黑茶
个六大茶类除了有各自的功效以外，共同都具有消脂肪、抗氧化、抗衰老、抗癌、排毒养颜、缓解疲劳等功效，经常饮用，对我们的身体大有益处。
因为字数有限，不能完全说清一些茶的详细功效，在后期后专门推出每一类茶的功效。