叶律素

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春节就要来到了,这样的美食配方简单,垂涎 [复制链接]

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1、芹菜炒牛肚:在牛肚中是有一定量的钙质存在,而对于钙元素来说,这实际上是我们人体在骨骼发育的时候所需要的基本原料了,是以离子的形式来参与在人体中的,特别是在各种的生理功能以及代谢的过程中,都是需要用到钙元素的。搭配芹菜一起吃,味道很不错。

2、烤鱼:如果说要吃夜宵,那么脑海中第一个闪现出来的,一定是外酥里嫩,热气腾腾的烤鱼配上辛辣暖身的烧酒。也许和我同样想法的人很多吧,所以烤鱼慢慢的总是以火锅的形式出来在我们的生活里。火辣辣的火锅汤底,把烤鱼在寒冷的夜晚里打上了深深的烙印,各种专制烤鱼的名店也随之产生。

3、尚润蒜香骨:蒜香骨是粤菜中的一道传统名菜,主料是排骨,配料是胡萝卜、洋葱,调料是生姜、酱油、花生油等。这道美食主要通过五六成热的油炸制而成。说了这么久,不过是同大家探讨菜品罢了,分享美味也是非常幸福的,喜欢的话可以分享给亲朋好友!

4、凉拌芹菜花生米:芹菜具有清热、平肝、明目、降压等作用,还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,其叶和茎中含有挥发性的甘露醇,因此别具芳香,能增强食欲,并具有保健功能。花生具有止血、润肺、和胃、润肤作用,它和大豆一样是一种高蛋白的油料作物

5、糖醋马面鱼:是一道美食,制作原料主要有剥皮鱼,姜。当前在食品市场上一种普遍受欢迎的风味小食品。分享了这么多,说白了就是同大家探讨菜品罢了,用它招待好友再好不过了,以后我会继续和大家分享的!

6、蒜香菠菜:菠菜中含有丰富的叶绿素、草酸、蛋白质、铁、维生素和B-胡萝卜素,可预防多种癌症和心脏病,菠菜也是人体中维生素B6、叶酸和矿物质钾的最佳食物来源。所以常吃菠菜会有很多好处哦!

7、糖醋藕片:不仅吃起来清脆爽口,而且具有非常高的营养价值。生吃莲藕可以帮助我们清热生津,具有非常好的凉血止血的功效和作用,而煮熟吃莲藕则具有非常好的健脾养胃、养气血的功效。

8、扣肉:扣肉肉质鲜美软滑,咸甜适中,肥而不腻,色香味俱佳。是客家人宴席上的必点的美味菜肴。五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。简直就是太香了

9、手撕杏鲍菇:杏鲍菇味道鲜美,有一种独特的清香,口感犹如鲍鱼,脆嫩、有嚼劲,深受家人的喜爱。因为用手撕的方法,杏鲍菇拌的时候特别容易入味,口感也很爽滑劲道。还没做过的,一定要试试喔。

10、虎皮凤爪:虎皮凤爪是一道色香味俱全的粤菜,做法虽然有些麻烦,但吃起来皮酥肉嫩,色泽饱满,特别诱人,入口即脱骨,不愧为有名的广式茶点,不信的话,就试试喽,好吃颜值还很高的哦!

(以上图片均来自网络)

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