治疗白癜风最好药 http://www.znlvye.com/原文标题：炒青椒时加一宝，孩子常吃，提高免疫力，少生病，个头也蹭蹭长高
青椒有哪些好处呢？
开胃消食
辣椒中含有大量的辣椒素，这种物质可以促进消化液的分泌，加快食物的消化，从而增进人们的食欲。
促进血液循环
适量的食用辣椒，就可以加速血液的循环，从而改善冰冷的体质。
净化血液
青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，可以起到很好的排除胆固醇的作用，对于净化血液来说有不凡的效果。
牛肉有哪些好处呢？
增长肌肉：它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
增加免疫力：可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
补铁补血：铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
推荐搭配：青椒+牛肉，两者一起食用的话，可以增强人的免疫力，孩子吃的话，可以让其快速长个。
你们知道了吗？
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